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La oxidación de las células de nuestro cuerpo es un proceso natural, provocado por la exposición de nuestro organismo al oxígeno. Aunque es un proceso necesario para la supervivencia, trae consigo la formación de radicales libres. Muchas veces habremos oído hablar de ellos, pero no es muy sabido por qué surgen, y qué implican.
¿Qué son los antioxidantes y por qué son importantes?
Los radicales libres son moléculas inestables, derivadas del metabolismo de las células. Por lo general se trata de átomos o grupos de átomos muy reactivos, que tienen la tendencia de captar a un electrón de moléculas estables, a fin de estabilizarse electroquímicamente. Cuando el radical libre consigue sustraer el electrón que necesita, la molécula estable que se lo cede, se convierte también en radical libre, ya que uno de sus electrones queda desapareado. Así comienza una reacción en cadena que destruye a las células, membranas, moléculas y tejidos.
Los antioxidantes son sustancias capaces de neutralizar la acción oxidante de los radicales libres, liberando electrones en la sangre, los cuales son captados por los radicales libres. Las complicaciones sanitarias llegan cuando se da un exceso de radicales libres en el cuerpo, soportado durante años, producidos por contaminantes externos que favorecen la proliferación de estos.