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Descubre cómo escapar de los hábitos nocivos y mejorar tu salud adoptando un estilo de vida más saludable. Aprende a gestionar tus hábitos alimentarios, dejar el tabaquismo y reducir el consumo de alcohol. Conoce las enfermedades evitables relacionadas con estos hábitos y cómo prevenirlas. Encuentra consejos y recomendaciones para formar nuevos hábitos y mejorar tu calidad de vida.
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