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  • ¿Qué hay detrás de la sensación de dolor?
    ¿Qué hay detrás de la sensación de dolor?
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    El dolor puede tener muchas fuentes, pero pasa por un filtro común cuando detrás de él está la inflamación. Conocer cómo funciona este mecanismo del sistema inmune es fundamental para entender el porqué del dolor con el objetivo de evitarlo.

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  • ¿Por qué son vitales las vitaminas del Complejo B?
    ¿Por qué son vitales las vitaminas del Complejo B?
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    El complejo B abarca un nutrido grupo de vitaminas con importantes funciones para la vida. Desde la formación de los glóbulos rojos, a la protección de la retina, las vitaminas del complejo B se muestran cruciales ante las demandas de nuestro organismo.

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  • ¿Cómo podemos controlar la ansiedad?
    ¿Cómo podemos controlar la ansiedad?
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    La ansiedad es un tipo de respuesta emocional que tiene lugar ante diversos estímulos que generan una reacción defensiva, ya que, a nivel primitivo, consideramos que estamos ante un peligro vital. Es una reacción natural, sin embargo, en la actualidad supone un reto para millones de personas que son medicadas para un problema que no saben cómo afrontar.

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  • Harpagofito: Dile adiós a tus dolores de articulaciones
    Harpagofito: Dile adiós a tus dolores de articulaciones
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    El harpagofito, o garra del diablo, es una planta herbácea con origen en el Sur africano. No es una desconocida para el público occidental, en la actualidad es una de las plantas medicinales más utilizadas en la fitoterapia por sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias. Su estatus viene detrás de décadas de eficacia demostrada clínicamente. Descubre cómo te puede ayudar el harpagofito a olvidarte de tus dolores articulares.

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  • Cúrcuma: El secreto de la especia india
    Cúrcuma: El secreto de la especia india
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    La cúrcuma es un excelente sazonador. Pero, además, es uno de los mejores secretos de la ancestral medicina ayurvédica, la milenaria tradición médica de la India. Dentro de sus saberes, la cúrcuma ha ocupado, y ocupa, un lugar destacable por sus múltiples propiedades. Conoce más sobre ella en este post.

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  • Vitamina D: ¿Por qué es necesaria su suplementación?
    Vitamina D: ¿Por qué es necesaria su suplementación?
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    La Vitamina D cumple con diversas funciones dentro de nuestra cuerpo, la mayoría, de una gran importancia. No obstante, cuanto más necesaria es para nuestro cuerpo, menor capacidad tiene este de sintetizarla. Una muestra de esto es que, a partir de los 50 años, nuestro cuerpo la genera en menor medida. Aprende cómo remediarlo.

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  • Potasio: tu aliado contra la hipertensión
    Potasio: tu aliado contra la hipertensión
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    El potasio es un mineral poco conocido, pero que resulta esencial para nuestro organismo. Su efecto como vasodilatador lo sitúa como un formidable luchador contra la tensión alta, una de las principales causas de muerte en el mundo occidental.

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  • Los casos de diabetes tipo 2 se disparan en casi un 60% en tres décadas
    Los casos de diabetes tipo 2 se disparan en casi un 60% en tres décadas
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    En tres décadas los diagnósticos de diabetes tipo 2 en jóvenes de entre 15 y 39 años han aumentado un 60% en 30 años. Diversas causas justifican esta subida preocupante, en especial la incidencia de la obesidad.

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  • La sal: un asunto de equilibrio
    La sal: un asunto de equilibrio
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    En nuestra vida cotidiana es común que haya un consumo alto en sal. Esta está presente en la mayoría de alimentos que consumimos. Sin embargo, un consumo excesivo está relacionado con el desarrollo de la hipertensión y otras enfermedades vasculares. Conoce las últimas novedades sobre el consumo excesivo de sal.

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  • ¿Por qué el frío hace que las articulaciones duelan más?
    ¿Por qué el frío hace que las articulaciones duelan más?
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    El frío puede suponer problemas para los siete de cada diez españoles que tienen dolor en las articulaciones. Ante una presión atmosférica, los músculos, tendones y otros tejidos conectivos se expanden. Esto los lleva a ejercer una presión mayor sobre las articulaciones, lo que puede provocar dolor. Aprende cómo reducir estos dolores de una manera 100% natural. 

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  • ¿Por qué es tan famoso el aceite de onagra?
    ¿Por qué es tan famoso el aceite de onagra?
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    Regularmente aparecen publicaciones alabando las propiedades terapéuticas del aceite de onagra. Pero, ¿qué es este aceite de nombre tan poco usual, y por qué se le atribuyen tantas propiedades? Descúbrelo en este post.

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  • 5 pasos para mejorar la digestión
    5 pasos para mejorar la digestión
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    Es posible que perder peso esté dentro de las propósitos más comunes de la gente en este 2023. Como sabemos que no es fácil, te ayudamos con algunos consejos que te pueden ayudar a conseguirlo.

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