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Selección del Experto
La equinácea es una planta, de la familia de las margaritas, originaria del Norte y Este de Norteamérica, que tiene unas propiedades inigualables sobre el sistema inmune. Descubre por qué.
La protección al medio ambiente empuja a las empresas a que cambien sus métodos para que sean más sostenible, pero, ¿quién garantiza que los productos "eco" o "bio" son realmente ecológicos?
Sabemos que hay pocos alimentos más sanos que la miel. Sus flavonoides tienen propiedades antioxidantes, antibacterianas y antifúngicas. Conoce cuáles son sus propiedades comprobadas por la ciencia.
Es importante saber cómo funciona nuestro sistema inmune para que sepamos cómo fortalecerlo. Disponemos de un complejo sistema de defensas que actúa en varios niveles, conócelo mejor para evitar infecciones y enfermedades.
El propóleo es un producto derivado de la fabricación de la miel. Las abejas utilizan estas resinas para sellar sus panales y desde hace milenios se conocen sus capacidades terapéuticas, aunque ahora están siendo comprobadas científicamente. Conoce mejor el potencial de este superalimento.
Con la llegada de la pandemia, algunos virus respiratorios, como la gripe estacional, desaparecieron de las estadísticas para dar paso al Covid y sus variantes. Actualmente, cuando su incidencia ha bajado, la gripe estacional reaparece y su comportamiento a nivel epidemiológico es un misterio.
Septiembre supone retomar muchos compromisos aparcados por las vacaciones, una época de especial estrés en la que nos podemos sentir muy cansados. Descubre una nueva fuente de energía saludable.
Los defensores del ayuno intermitente se apoyan en estudios clínicos que avalan su eficacia. Sin embargo, existen críticos que no consideran suficientes estos resultados. Para arrojar luz sobre el tema, se está desarrollando un estudio pionero sobre el tema desde dos universidades españolas.