Etiqueta:"Glucógeno"
- Fenogreco: controla tu glucosa de manera naturalLeer más
El fenogreco es una planta típica del clima mediterráneo que ha destacado desde tiempos inmemoriales. Los grandes imperios de la Historia han hecho uso de una planta de la que se descubre una capacidad para reducir la concentración de glucosa en la sangre. Del mismo modo, facilita el metabolismo de los hidratos de carbono y del glucógeno, las reservas energéticas del cuerpo. Aprende cómo puede ayudarte el fenogreco.
- Lo que hagamos después del entrenamiento también importaLeer más
Muchas personas suelen entrenar sin prestar atención a qué hacen después de la actividad. En el gimnasio recomiendan ejercicios útiles para preparar nuestro cuerpo para una próxima sesión. Conoce qué es lo que no te dicen en el gimnasio.
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