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  • ¿Cómo afecta el cambio de hora a tu salud?
    ¿Cómo afecta el cambio de hora a tu salud?
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    Se trata de un momento incómodo que se da dos veces al año: el cambio de hora. Sin quererlo, nuestros relojes biológicos se ven alterados, lo que conlleva complicaciones de salud. Descubre qué ocurre en nuestro cuerpo cuando le quitamos una hora al día y qué podemos hacer para sobrellevarlo mejor.

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  • ¿Comida de pájaros? Los beneficios que no esperabas del alpiste
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    Los niveles de colesterol te indican el estado de salud de tu sistema circulatorio. Cuando los niveles de circulación son amplios se corre el riesgo de que la grasa tapone el flujo de sangre en las arterias. Afortunadamente, existen suplementos naturales para bajar estos niveles y salir de la zona de peligro.

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