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Leer másEtiqueta:"Fatiga"
¿Cómo evitar la anemia de manera segura?Leer másEl hierro es un mineral fundamental para la calidad de nuestra sangre y de nuestro cuerpo. El cuerpo utiliza este mineral para fabricar hemoglobina, la cual transporta el oxígeno de los pulmones a todo el cuerpo. Las deficiencias de hierro son muy comunes en todo el mundo, un 30% de la población mundial sufre de algún tipo de anemia. Conoce cómo, cuándo y por qué tomar suplementos de hierro en este post.
¿Cómo conseguir un extra de energía sin comprometer la salud?Leer másSeptiembre supone retomar muchos compromisos aparcados por las vacaciones, una época de especial estrés en la que nos podemos sentir muy cansados. Descubre una nueva fuente de energía saludable.
¿Para qué sirve el ginseng y el guaraná?Leer másEl ginseng y la guaraná estimulan el sistema nervioso, alivian la fatiga y proporcionan energía. Por eso, la industria de bebidas energéticas las utiliza como reclamo. Sin embargo, el contenido real de estos nutrientes en una lata de estas bebidas es simbólico. Descubre por qué.
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