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Leer másEtiqueta:"Tendones"
Harpagofito: Dile adiós a tus dolores de articulacionesLeer másEl harpagofito, o garra del diablo, es una planta herbácea con origen en el Sur africano. No es una desconocida para el público occidental, en la actualidad es una de las plantas medicinales más utilizadas en la fitoterapia por sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias. Su estatus viene detrás de décadas de eficacia demostrada clínicamente. Descubre cómo te puede ayudar el harpagofito a olvidarte de tus dolores articulares.
¿Qué es el colágeno y por qué tu cuerpo lo necesita?Leer másDesde hace algunas décadas se ha popularizado el uso de colágeno como "rejuvenecedor". Pero, realmente, ¿qué es el colágeno y por qué es útil? ¿Qué beneficios aporta a tu cuerpo tomarlo y por qué es indispensable para nuestro cuerpo?
Las tres lesiones de tendón más frecuentesLeer másEs frecuente cruzarse con una lesión cuando nos empezamos a hacer deporte. Las lesiones de tendones son las más habituales. Aprende aquí cómo tratarlas y evitarlas de manera natural con el colágeno, el silicio y el magnesio.
¿Cómo correr mejor y mejorar tu técnica?Leer másCorrer, o el running, es uno de los ejercicios aeróbicos más completos que existen. Conoce lo más importante que debes saber antes de correr: cómo mejorar tu postura, tu técnica, y qué comer para que puedas disfrutar de este ejercicio sin complicaciones.
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