El propóleo es un producto derivado de la fabricación de miel por parte de las abejas. Se trata de un tipo de resina, obtenida de los árboles, que las abejas utilizan para construir sus colmenas. Esta resina tiene un origen vegetal y se emplea para proteger el interior de la colmena. Según las especies vegetales de las que proceda puede variar entre un tono rojizo y marrón, aunque también se puede encontrar en variedades más verdes, negras o blancas.

Lejos de ser considerado como un residuo para los apicultores, sus propiedades han sido apreciadas desde hace milenios, por diversas culturas, y desde entonces no han dejado de ser aprovechadas. En el Antiguo Egipto, los sacerdotes, encargados de la medicina y la química, empleaban el propóleo para embalsamar las célebres momias, que gracias al propóleo forman parte de nuestro imaginario colectivo. Los egipcios no fueron el único pueblo de la Antigüedad en sacarle provecho, civilizaciones de todo el mundo, como la china, la india, la romana o la inca, también utilizaban el propóleo.

¿Qué beneficios tiene el propóleo?

Uno de los usos más comunes del propóleo es su aplicación para reforzar el sistema inmunológico, lo cual resulta elemental si se tiene en cuenta el alto contenido en antioxidantes que contiene esta resina. Es esta concentración la que garantiza la mayor parte de efectos positivos sobre la salud del propóleo. Ya que no sólo es un suplemento especial para periodos de ajuste del sistema inmunitario, como los cambios estacionales, sino que además tiene efectos directos sobre la salud cardiovascular y cerebral, sin dejar de lado su capacidad antimicrobiana. Por lo que su consumo es aconsejable de manera preventiva y paliativa, siempre y cuando se considere necesario.

Un metaestudio de la Universidad de Auckland revisó 63 estudios académicos en donde se había estudiado el efecto del propóleo sobre la salud de los humanos, así como en los animales. También se tuvieron en cuenta ensayos clínicos a nivel celular, con el objetivo de comprobar cuáles son los efectos demostrables del propóleo en la salud y el bienestar, más allá de su valor histórico.

¿Cómo puede el propóleo mejorar la salud cerebral?

Uno de los aspectos más llamativos de esta resina es su actividad antioxidante. Esta capacidad está respaldada por la mayoría de estudios que demuestran que gracias al propóleo se produce una reducción del estrés oxidativo, el cual es uno de los principales responsables del daño a las células. Está documentado que esta capacidad de protección a las células se debe a los flavonoides del propóleo, nutrientes vegetales disponibles en frutas, y verduras, así como en la miel y sus derivados, que destacan por su combate contra estas especies reactivas del oxígeno que resultan dañinas para las células.

Estos flavonoides son los responsables de que el propóleo elimine con eficacia los radicales libres, responsables del daño en células y tejidos. El cerebro es uno de los órganos más susceptibles a la acción de los radicales libres por varios factores: su alto consumo de oxígeno, su alta concentración de ácidos grasos y una presencia menor de antioxidantes, en comparación con los tejidos de otros órganos. Por lo que resulta vital frenar el avance de los radicales libres en edades avanzadas, ya que los antioxidantes previenen del daño cognitivo que se puede traducir en enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson o el Alzheimer. 

Por otra parte, un grupo de científicos iraníes demostraron qué mecanismos estaban implicados en la prevención del estrés oxidativo en el tejido cerebral. Según un estudio, concluyeron que el propóleo disminuye la peroxidación lipídica, el proceso que emplean los radicales libres para capturar electrones de los lípidos, en particular de los ácidos grasos concentrados en el cerebro. La peroxidación genera una peligrosa reacción en cadena que destruye células y tejidos, por lo que es imprescindible frenarla a tiempo.

¿Cómo bajar el colesterol con propóleo?

La protección cardiovascular es otra especialidad donde el propóleo ha destacado. El propóleo actúa destruyendo células LDL, es decir, el denominado “colesterol malo”. Este tipo de célula provoca el depósito y la infiltración de grasa en las paredes de arterias, de calibres gruesos y medianos, lo que complica la circulación sanguínea normal, y puede tener efectos letales. Esta acumulación de grasa puede dar lugar a una reacción inflamatoria, la cual puede dar como resultado una aterosclerosis, una de las principales causas de muerte en los países más desarrollados.

La reducción de los niveles de colesterol también fue comprobada en experimentos con ratones. Además de demostrar que el consumo de propóleo reduce los niveles de Colesterol Total, se constató que aumentan los niveles de Colesterol HDL, conocido como “el bueno”. Es sabido también que los polifenoles inhiben varias enzimas, como la lipoxigenasa, la cual metaboliza los ácidos grasos y los convierte en leucotrienos, que participan en procesos de inflamación crónica, favoreciendo la retención de líquidos.

Aparte de los efectos antioxidantes más destacados del propóleo, como los que hemos visto, se ha descubierto que existe una interacción entre algunos de sus antioxidantes, polifenoles, que participan en la generación de óxido nítrico del endotelio vascular. El endotelio es el recubrimiento interno del corazón y sus cavidades internas, el cual regula el flujo sanguíneo. La capacidad de generar este óxido nítrico provoca que los vasos sanguíneos se dilaten, y que el caudal de sangre que bombee el corazón sea mayor. El óxido nítrico también hace posible el proceso de expresión génica la producción de moléculas necesarias para la producción de nuevas células.

En líneas generales, se ha observado que los polifenoles del propóleo mejoran el flujo sanguíneo en el cerebro, previene la trombosis, la agregación plaquetaria.y también inhibe el estrés oxidativo.  Por ello, está demostrado que en los inicios de la enfermedad cardiovascular, los polifenoles del propóleo tienen la capacidad necesaria para reducir la inflamación y proteger la función del endotelio, lo que puede frenar el avance de las enfermedades cardiovasculares y circulatorias.

¿Qué otras propiedades tiene el propóleo?

Otro campo medicinal en donde el propóleo ha destacado es en su respuesta antiinflamatoria. La inflamación es el proceso por el cual el sistema inmune reacciona a las lesiones en los tejidos, e intenta restaurar el equilibrio biológico que existía (homeostasis). Se ha descubierto que la pinocembrina, un ingrediente natural del propóleo, y otra especie de flavonoide, reduce el nivel de citocinas inflamatorias. De igual manera, otras especies de flavonoides y polifenoles presentes en el propóleo han demostrado una significativa acción antiinflamatoria en el combate a los radicales libres.

Más allá, de las propiedades que hemos visto, está comprobado que el propóleo también destaca por su actividad antimicrobiana. En concreto, su conjunto de compuestos previenen la división celular bacteriana dentro del citoplasma de las bacterias, lo que implica que su actividad y crecimiento se ralentiza en contacto con el propóleo. Su eficacia ha sido probada en importantes grupos de bacterias que cotidianamente afectan a la salud humana, como la Listeria, las Escherichia Coli o la Helicobacter Pylori, entre otras.

Actualmente, el propóleo está considerado como un superalimento por sus variadas propiedades beneficiosas, en especial por su alto contenido en antioxidantes de efecto protector de órganos vitales como el corazón y el cerebro. Por este motivo, el propóleo es un ingrediente de cabecera para las personas que buscan revertir daños ya causados en estos órganos, y, en especial, prevenirlos. Además, su poder antimicrobiano, y rol como potenciador de la respuesta inmunitaria, son una garantía de buena salud, lo que justifica su creciente popularidad.

Son numerosos los productos en el mercado que contienen propóleo, o que, incluso, lo ofrezcan como reclamo sin garantizar su concentración. Propóleo 1.000 mg con Equinácea de Marnys contiene en cada cápsula 400 mg. de propóleo purificado, equivalente a 1.000 mg. de propóleo bruto. Y, por otras parte, contiene 30 mg. de jugo concentrado de equinácea, equivalente a 1.300 mg. de planta fresca de equinácea.

Vemos que, este suplemento destaca por la cantidad y la calidad de sus componentes, testada clínicamente. La equinácea, la coprotagonista de este suplemento es una planta de capacidades inmunitarias sobresalientes, de las que puedes leer aquí. Por lo que si lo que buscas es un suplemento que active tus defensas y renueve tu salud por dentro, Propóleo 1.00mg. con Equinácea es una garantía en tu propósito.