Potencia tu metabolismo de manera sana y despídete de la grasa localizada
En un post anterior hablamos sobre las características de una dieta milagro: dietas basadas en la promesa de resultados rápidos, milagrosos, poco realistas, sin base científica, que pueden funcionar en el corto plazo por la restricción a la ingesta de calorías, pero cuya pérdida de peso es principalmente agua y masa muscular. De esta manera, estas dietas comprometen la salud de quienes las siguen por su menor aporte en nutrientes esenciales, lo que se puede traducir en alteraciones cardiacas, renales, hepáticas y gastrointestinales.
Todo esto sin contar con el conocido como “efecto rebote”, o “efecto yoyó”, que se da durante las primeras semanas por la restricción en la ingesta, pero que vuelve en forma de nuevos kilos en cuanto se relaja la dieta. Estos motivos hacen necesario que lo más recomendable en cuanto a dietas sea recurrir a un profesional en Nutrición y Dietética, quien elaborará un plan sostenible a medio y largo plazo, para que podamos perder peso de una manera saludable.
Uno de los obstáculos que podemos encontrar en la pérdida de peso es la dificultad quemar la “grasa localizada”. Es entonces cuando es necesario entender de qué manera se acumula esta grasa en algunas zonas de nuestro cuerpo y por qué, y cómo funciona nuestro metabolismo, es decir, cómo transformamos los alimentos y el oxígeno en energía para que nuestro cuerpo funcione.
En muchos casos, es posible que nos cueste más trabajo que nuestro cuerpo metabolice las grasas, y que, aunque estemos llevando a cabo, y con éxito, una dieta recetada por verdaderos especialistas, es posible que nuestro metabolismo funcione a una velocidad más lenta, lo que puede conllevar a un sentimiento de frustración respecto a la dieta. Son varias las causas que pueden influir en que nuestro metabolismo sea más rápido o no, y suelen ser genéticas.
No obstante, la doctora Conchita Vidales, médico especialista en Nutrición y directora de Nutrimedic, añade: “Tener un metabolismo u otro puede deberse a factores digestivos, hormonales o simplemente inflamatorios. Si corregimos estos factores, que no dependen de la determinación genética, se puede conseguir un metabolismo más activo”. Estos factores, dirigidos a que nuestro metabolismo sea más activo, pasan por el mantenimiento de la dieta, y la incorporación del ejercicio. Pero, ¿se puede hacer algo más?, ¿hemos vuelto al punto en el que nos preguntamos qué podemos hacer para acelerar nuestro metabolismo?
Si estamos en este mismo punto de inflexión, en el que pese a la dieta y el ejercicio activo no conseguimos quemar estas masas de grasa, es conveniente tener en cuenta que existen suplementos dietéticos, completamente naturales, y con funciones muy específicas, que pueden resolver el problema que enfrentamos.
Dejando de lado las causas genéticas, detrás de un “metabolismo lento” puede haber un intestino que no puede degradar los carbohidratos y las grasas de manera eficiente, y puede que no lo haga porque su flora intestinal está alterada. Para ello, suplementos alimenticios como Quemavit Neo de Soria Natural mejoran la degradación de los carbohidratos, las grasas y su absorción en nuestro tracto gastrointestinal.
Para estos casos, donde alguna alteración de la flora intestinal afecta a la digestión o al funcionamiento de los intestinos, Minuslip recupera la flora intestinal y trata trastornos como el síndrome del colon irritable, gracias a su fórmula basada en la alholva, la maca, la granada y el ginseng negro fermentado.
Este producto, además activa la termogénesis, es decir la quema de las grasas localizadas en el tejido adiposo. Este efecto lo consigue también Abdogras, que además disminuye los niveles de colesterol y triglicéridos gracias a una combinación de melisa, morera y ajenjo. Si buscamos acelerar las funciones metabólicas y la combustión de las grasas, podemos probar Capslim, un suplemento especializado en estas funciones, compuesto por alcachofa, té verde, extracto seco de uva, diente de león, melisa, y manzanilla amarga.
Existen también suplementos que reducen la absorción de las grasas durante la digestión, como Captalip, que además limitan la absorción de calorías en una comida. Este suplemento está basado en un tipo de cactus conocido como nopal, o chumbera, de conocido efecto lipófilo, es decir, que se siente atraído hacia las grasas y de disolverlas.
Un suplemento interesante para bloquear la absorción intestinal de los hidratos de carbono es Hc Block, con alto contenido en fibra, que inhibe la enzima alfa-amilasa para digerir mejor los carbohidratos, bloqueando su absorción intestinal. Si nuestro objetivo es depurar nuestro cuerpo para acelerar el volumen de pérdida de peso, existen dos jarabes que nos pueden ayudar en esta tarea.
Drenamás es un bebible depurativo útil para casos de sobrepeso y obesidad. Su fórmula se basa en el poder depurativo de la alcachofa, el diente de león, la melisa y la manzanilla amarga. Por un lado, elimina las toxinas acumuladas y exceso de líquidos, también evita la sobrecarga del hígado, favoreciendo su buen funcionamiento, y favoreciendo un mejor metabolismo de las grasas, y evitando su acumulación.
Todos estos productos son fabricados por Soria Natural, un laboratorio español de un recorrido profesional extenso, pionero en investigación, desarrollo e innovación a nivel internacional. Desde Solocolágenos recomendamos estos productos por su eficacia, fiabilidad, y el respaldo de una marca líder. Los suplementos recomendados se basan exclusivamente en la acción de compuestos naturales de eficacia probada.
Por estos motivos, no debemos sentirnos atascados si vemos que nuestra dieta no marcha a la velocidad que esperamos, aunque estemos siguiendo la dieta y las rutinas de ejercicios a rajatabla. En muchas ocasiones, podemos contribuir a que funcione de una manera más óptima sin dañarlo con químicos que puedan afectar a su funcionamiento, antes que esperar a que nuestro cuerpo haga todo el trabajo por su cuenta.
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