Etiqueta:"Probióticos"
- ¿Qué son los probióticos y cómo pueden mejorar tu salud?Leer más
En nuestro organismo habitan millones de microorganismos de distintas especies que no sólo se disputan los recursos y el espacio, sino que pueden resultar definitivos para nuestro sistema inmune. La microbiota, o flora intestinal, es el conjunto de estas bacterias y levaduras encargadas de la descomposición nutricional de los alimentos, de esta manera suponen también una barrera inmunológica.
- Las 5 mejores alternativas naturales a los antibióticosLeer más
Es sabido que los antibióticos destruyen la flora intestinal y contribuyen al fortalecimiento de bacterias resistentes a los medicamentos. Este asunto es un problema de salud pública, que supone más muertes que los accidentes de tráfico, por lo que es necesario emprender pequeñas acciones que pueden evitar casos de disbiosis y empeoramientos en el estado de salud.
- 5 pasos para mejorar la digestiónLeer más
Es posible que perder peso esté dentro de las propósitos más comunes de la gente en este 2023. Como sabemos que no es fácil, te ayudamos con algunos consejos que te pueden ayudar a conseguirlo.
- La desconocida relación entre la flora intestinal y la depresiónLeer más
Un equipo de investigadores holandeses ha revelado que existe más de una decena de bacterias de la microbiota intestinal relacionadas con el desarrollo de la depresión. Una dieta más equilibrada y una flora intestinal más sana se perfilan como parte de un enfoque nuevo para abordar la salud mental.
- ¿Por qué la comida ultraprocesada puede disparar la mortalidad en personas sanas?Leer más
Se ha descubierto que los ultraprocesados provocan que se instalen familias de bacterias causantes de enfermedades en el tracto intestinal. Recuperar la microbiota intestinal es vital en estos casos donde el colon y el intestino se ven comprometidos.
- ¿Cómo funciona nuestro sistema inmunitario?Leer más
Es importante saber cómo funciona nuestro sistema inmune para que sepamos cómo fortalecerlo. Disponemos de un complejo sistema de defensas que actúa en varios niveles, conócelo mejor para evitar infecciones y enfermedades.
- ¿Cómo conseguir un extra de energía sin comprometer la salud?Leer más
Septiembre supone retomar muchos compromisos aparcados por las vacaciones, una época de especial estrés en la que nos podemos sentir muy cansados. Descubre una nueva fuente de energía saludable.
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