Etiqueta:"Proteínas"
- Tres señales de que tu alimentación es deficiente (y alguna más)Leer más
Descubre las señales que tu cuerpo envía cuando tu dieta no es equilibrada. Aprende cómo la falta de nutrientes puede afectar tu inmunidad, energía, estado de ánimo y salud digestiva. Mejora tu bienestar con una alimentación adecuada.
- ¿Cómo afecta el cambio de hora a tu salud?Leer más
Se trata de un momento incómodo que se da dos veces al año: el cambio de hora. Sin quererlo, nuestros relojes biológicos se ven alterados, lo que conlleva complicaciones de salud. Descubre qué ocurre en nuestro cuerpo cuando le quitamos una hora al día y qué podemos hacer para sobrellevarlo mejor.
- ¿Comida de pájaros? Los beneficios que no esperabas del alpisteLeer más
No es casual que al oír la palabra "alpiste" pensemos de inmediato en comida para pájaros. Sin embargo, existen nuevas variedades de este grano que permiten que los humanos podamos beneficiarnos de las múltiples propiedades que ofrece este grano apto para celíacos. Descúbrelas.
- Ajo Negro: Beneficios Antioxidantes, Anticolesterol y Más | Historia y PropiedadesLeer más
El ajo negro no es una variedad natural del ajo, como puede ser el ajo morado. Se trata de una preparación cuidada y delicada que potencia los efectos conocidos del ajo, demostrados por la Ciencia y conocidos por la Humanidad desde tiempos inmemoriales. ¿Por qué es mejor el ajo negro?
- Lo que hagamos después del entrenamiento también importaLeer más
Muchas personas suelen entrenar sin prestar atención a qué hacen después de la actividad. En el gimnasio recomiendan ejercicios útiles para preparar nuestro cuerpo para una próxima sesión. Conoce qué es lo que no te dicen en el gimnasio.
- ¿Qué es la espirulina y por qué es tan importante su aporte en proteína?Leer más
Son dos especies de algas que han sido consideradas como un superalimento, en especial por su alto contenido en proteínas. Se le atribuyen numerosas propiedades farmacéuticas y alimenticias. Conoce más sobre el superalimento del momento.
- ¿Qué es el colágeno y por qué tu cuerpo lo necesita?Leer más
Desde hace algunas décadas se ha popularizado el uso de colágeno como "rejuvenecedor". Pero, realmente, ¿qué es el colágeno y por qué es útil? ¿Qué beneficios aporta a tu cuerpo tomarlo y por qué es indispensable para nuestro cuerpo?
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