La dieta vegana aporta innumerables beneficios para la salud. Sin embargo, excluir de la alimentación a ciertos alimentos de origen animal, que son ricos en minerales, como el Selenio, puede llegar a ser problemático, en especial a largo plazo. Descubre cómo puedes complementar tu dieta y proteger a tu organismo de futuras patologías gracias al Selenio.

Desde tiempos inmemoriales, las civilizaciones antiguas alabaron las bondades del vino, y sus pueblos se encargaron de darle al vino una importancia casi sagrada. En la actualidad, se desaconseja el consumo de vino, tras décadas de promoción del sector, bajo el pretexto de su aporte a la salud vascular. ¿Qué se dice acerca del alcohol en la actualidad y por qué es más peligroso de lo que crees?

La salud mental no es una moda, sino una realidad silenciada durante mucho tiempo. Un estudio reciente ha mostrado cómo las personas diagnosticadas de alguna enfermedad mental tienen un riesgo mayor de sufrir accidentes cardiovasculares (de más del 100% en muchos casos). Un estilo de vida sano, basado en la alimentación equilibrada y el deporte, puede prevenir esta mortalidad temprana.

El hierro es un mineral fundamental para la calidad de nuestra sangre y de nuestro cuerpo. El cuerpo utiliza este mineral para fabricar hemoglobina, la cual transporta el oxígeno de los pulmones a todo el cuerpo. Las deficiencias de hierro son muy comunes en todo el mundo, un 30% de la población mundial sufre de algún tipo de anemia. Conoce cómo, cuándo y por qué tomar suplementos de hierro en este post.

Los cambios bruscos de temperatura debilitan de manera drástica nuestro sistema inmune. Pese a los cuidados cotidianos que tomemos, nuestro cuerpo estará mejor preparado para resistir a estos cambios con suplementos fiables como la equinácea, la jalea real y el propóleo. Aprende cómo fortalecer nuestro sistema inmune de cara al verano y algunas de las amenazas inmunitarias que llegan con él.

Nuestra felicidad depende de numerosos factores. Algunos de ellos influyen de una forma inesperada, como recibir una cantidad suficiente de luz solar. Descubre por qué la luz solar influye directamente en nuestra felicidad y nuestra estabilidad emocional, y qué puedes hacer para mejorar los síntomas depresivos de manera natural.

En el Día Mundial Sin Tabaco, reflexionamos sobre los peligros del consumo de tabaco y la necesidad de prevenir el tabaquismo. Descubre cómo el tabaco se ha convertido en la principal causa evitable de enfermedad y muerte prematura en el mundo, relacionado con múltiples enfermedades, incluyendo diferentes tipos de cáncer y enfermedades cardiovasculares. Exploraremos la historia del tabaco en el mundo, de cómo pasó de ser un producto asociado al placer y el estatus, a ser considerado como un...

Descubre qué es la claudicación intermitente, una consecuencia común de la arteriosclerosis que afecta la circulación en las piernas. Aprende sobre sus síntomas, factores de riesgo y medidas para prevenir y mitigar esta enfermedad.

Conoce el destino de la sangre que donas, cómo beneficia a tu salud, y por qué es importante asegurar un relevo generacional en la donación de sangre. Descubre por qué donar sangre es una forma sencilla y altruista de salvar vidas, y también de reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Descubre cómo el rompepiedras, una planta con propiedades diuréticas y antioxidantes, puede ayudarte a prevenir y tratar los cálculos renales. Conoce sus beneficios para la salud renal y cómo puedes incorporarla en tu rutina diaria. ¡Aprende a cuidar tus riñones de manera natural!

Descubre cómo la combinación de colágeno y ácido hialurónico en suplementos puede fortalecer los tejidos conectivos, mejorar la apariencia de la piel, prevenir arrugas y aliviar el dolor en las articulaciones. Conoce los beneficios de estos elementos clave y cómo pueden contribuir a una piel más hidratada, joven y a unas articulaciones más saludables.

Descubre cómo el colágeno tipo II (UC-II) puede ayudar a tratar la artritis y la artrosis. Conoce los datos alarmantes sobre el aumento de casos de estas enfermedades, sus síntomas y cómo el colágeno tipo II (UC-II) actúa en el cuerpo para reducir la inflamación y aliviar el dolor en las articulaciones. Aprende sobre su efectividad respaldada por la ciencia y cómo tomarlo de manera segura para obtener sus beneficios. ¡Mejora tu calidad de vida y vuelve a moverte sin molestias con el colágeno...