Al igual que ocurre con la menopausia, en la premenopausia se presentan numerosos síntomas compartidos con su fase posterior: irregularidad en las menstruaciones, sofocos, sudoración, infecciones urinarias, entre otros. ¿Cómo se pueden paliar estos síntomas, evitando las terapias de reemplazo hormonal?

El ictus es un accidente cerebrovascular, que puede ser evitable en el 90% de los casos, según la Sociedad Española de Neurología. Los números detrás del ictus son alarmantes: de 120.000 casos al año, 40.000 de los afectados fallece. Al mismo tiempo, más de 300.000 personas quedan incapacitadas después de un accidente de este tipo. Conoces cómo puedes evitarlo y qué hacer ante un caso así.

Los riñones tienen una importancia vital por su función de filtro de la sangre, y por mantener un equilibrio dentro de nuestro cuerpo. Por eso, cuando no funcionan correctamente, se pueden dar casos de retenciones de líquidos, o edemas. Sin embargo, estas retenciones pueden ser solo un síntoma de un mal mayor. Podemos conseguir que nuestros riñones funcionen de manera correcta gracias a los diuréticos naturales.

Tradicionalmente, el ácido fólico ha sido recomendado a mujeres embarazadas, ya que previene defectos congénitos, como la espina bífida, el autismo o la anemia. En estos momentos, las mujeres embarazadas demandan más ácido fólico, una vitamina necesaria para la generación de nuevos tejidos. El ácido fólico interviene en la formación de nuevas células, esto lo convierte en imprescindible para muchos campos, desde la inmunología a la oncología.

Un equipo de investigadores holandeses ha revelado que existe más de una decena de bacterias de la microbiota intestinal relacionadas con el desarrollo de la depresión. Una dieta más equilibrada y una flora intestinal más sana se perfilan como parte de un enfoque nuevo para abordar la salud mental.

El consumo de soja no sólo previene el desarrollo de tumores en el tejido mamario, sino que, además, contrarrestan los efectos cancerígenos de los estrógenos humanos. Descubre cómo este hallazgo puede mejorar la vida de millones de mujeres diagnosticada con este tipo de cáncer en todo el mundo.

Perder peso es un gran reto a nivel personal para millones de personas. No obstante, la frustración de no conseguir perder peso es muy común, y puede llevarnos a actuar a la desesperada. Conoce qué suplementos te pueden ayudar a potenciar tu metabolismo de una manera sana y positiva para tu cuerpo.

Las urgencias pediátricas se colapsan por la acción de virus respiratorios, y algunos expertos afirman que tras la pandemia, la inmunidad queda interferida de alguna manera. En el escenario post-covid, la aparición de virus respiratorios más comunes se adelantan, y los especialistas miran con recelo, y algo de alarma, la tendencia contagiosa presente.

Es necesario saber qué son las vitaminas y por qué son importantes para nuestro organismo. Estas sustancias tienen una serie de características que las hacen fundamentales para el funcionamiento del organismo y la buena salud.

Las navidades son una época en la que, en medio del invierno, tenemos la tendencia a socializar más, y normalmente es en torno a la comida. Esto provoca una situación temporal de descontrol, en la que plantearnos estrategias para no engordar puede ser prioritario. Aquí te contamos cosas que quizás no sabías.

El frío puede suponer problemas para los siete de cada diez españoles que tienen dolor en las articulaciones. Ante una presión atmosférica, los músculos, tendones y otros tejidos conectivos se expanden. Esto los lleva a ejercer una presión mayor sobre las articulaciones, lo que puede provocar dolor. Aprende cómo reducir estos dolores de una manera 100% natural. 

En nuestra vida cotidiana es común que haya un consumo alto en sal. Esta está presente en la mayoría de alimentos que consumimos. Sin embargo, un consumo excesivo está relacionado con el desarrollo de la hipertensión y otras enfermedades vasculares. Conoce las últimas novedades sobre el consumo excesivo de sal.