El magnesio es un mineral esencial que regula muchas actividades de las células de nuestro cuerpo, participando en más de 300 procesos bioquímicos. Esto implica que sea un pilar para mantener el ritmo cardiaco, la presión arterial, la salud de los huesos, así como los niveles de glucosa, calcio y Vitamina D.

El propóleo es un producto derivado de la fabricación de la miel. Las abejas utilizan estas resinas para sellar sus panales y desde hace milenios se conocen sus capacidades terapéuticas, aunque ahora están siendo comprobadas científicamente. Conoce mejor el potencial de este superalimento.

El ginseng es conocido por sus poderes estimulantes del Sistema Nervioso, sin embargo, sus extractos esconden muchas más propiedades. Llama la atención su poder como regulador del sistema inmune y su habilidad para activar la respuesta inmunitaria. Descubre cómo te puede ayudar el Ginseng.

Existen pocas especies vivas con una historia tan dilatada como la del Ginkgo Biloba. Desde la Prehistoria, hasta nuestros días, esta especie herbal asiática ha existido, inmutable, desde antes de que los seres humanos reinaran en la Tierra. ¿Qué tiene este árbol que lo hace tan resistente y qué beneficios terapéuticos tiene para nuestra salud?

El ajo negro no es una variedad natural del ajo, como puede ser el ajo morado. Se trata de una preparación cuidada y delicada que potencia los efectos conocidos del ajo, demostrados por la Ciencia y conocidos por la Humanidad desde tiempos inmemoriales. ¿Por qué es mejor el ajo negro?

El impacto de la obesidad en las sociedades occidentales es importante en términos de salud pública, y trae consigo afecciones como la diabetes tipo 2 o el Hígado Graso No Alcohólico. Estudios recientes relacionan la comida basura con el aumento de grasa en el hígado, y, a falta de tratamientos farmacológicos, la fitoterapia ofrece alternativas que debes conocer.

La oferta de colágenos puede abrumar si no la conocemos. Incluso si no tenemos claro por qué debemos tomar colágeno. Para resolver todas las dudas te explicamos qué es el colágeno, para qué sirve, cómo tomarlo y cuál es el mejor lugar para comprarlo.

Cada vez hay más casos de cáncer colorrectal en personas más jóvenes. Se trata de un cáncer común, pero a una edad nada común, por lo que los expertos hacen un llamado de alimentación sobre la alimentación y los estilos de vida para prevenirlos. 

En nuestro organismo habitan millones de microorganismos de distintas especies que no sólo se disputan los recursos y el espacio, sino que pueden resultar definitivos para nuestro sistema inmune. La microbiota, o flora intestinal, es el conjunto de estas bacterias y levaduras encargadas de la descomposición nutricional de los alimentos, de esta manera suponen también una barrera inmunológica.

Para muchas personas la llegada de la primavera supone un motivo de alegría, en el que se disfruta más del aire libre y de más horas de sol. Sin embargo, para otro importante porcentaje, la primavera tiene un paso más tortuoso. Mientras los especialistas intentan explicar por qué cada vez hay más casos de alergia al polen, millones de personas pasan la primavera con malestar y un kleenex en la mano. Descubre por qué son cada vez más las personas afectadas.

Los minerales esenciales regulan y hacen posible numerosas funciones en el cuerpo humano. De un abultado número de minerales presentes en nuestro organismo, hay un selecto grupo de 7 minerales esenciales que debemos tener en cuenta para mejorar nuestra salud. Descubre cuáles son.

No son muchas las certezas sobre el envejecimiento humano a nivel científico. Sin embargo, estudios recientes dan varias claves de qué factores intervienen en el mismo. Las mujeres muestran antes los efectos del envejecimiento que los hombres, pero de manera más gradual que ellos. Detrás de todo, una parte de nuestro ADN, los telómeros, parecen ser definitorios en este proceso.