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  • Día Mundial del Donante de Sangre: ¿A dónde va tu sangre y por qué es tan importante para todos?
    Día Mundial del Donante de Sangre: ¿A dónde va tu sangre y por qué es tan importante para todos?
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    Conoce el destino de la sangre que donas, cómo beneficia a tu salud, y por qué es importante asegurar un relevo generacional en la donación de sangre. Descubre por qué donar sangre es una forma sencilla y altruista de salvar vidas, y también de reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

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  • ¿Cómo evitar la anemia de manera segura?
    ¿Cómo evitar la anemia de manera segura?
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    El hierro es un mineral fundamental para la calidad de nuestra sangre y de nuestro cuerpo. El cuerpo utiliza este mineral para fabricar hemoglobina, la cual transporta el oxígeno de los pulmones a todo el cuerpo. Las deficiencias de hierro son muy comunes en todo el mundo, un 30% de la población mundial sufre de algún tipo de anemia. Conoce cómo, cuándo y por qué tomar suplementos de hierro en este post.

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  • Evita que el alcohol te pase factura
    Evita que el alcohol te pase factura
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    Desde tiempos inmemoriales, las civilizaciones antiguas alabaron las bondades del vino, y sus pueblos se encargaron de darle al vino una importancia casi sagrada. En la actualidad, se desaconseja el consumo de vino, tras décadas de promoción del sector, bajo el pretexto de su aporte a la salud vascular. ¿Qué se dice acerca del alcohol en la actualidad y por qué es más peligroso de lo que crees?

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  • Ajo Negro: Beneficios Antioxidantes, Anticolesterol y Más | Historia y Propiedades
    Ajo Negro: Beneficios Antioxidantes, Anticolesterol y Más | Historia y Propiedades
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    El ajo negro no es una variedad natural del ajo, como puede ser el ajo morado. Se trata de una preparación cuidada y delicada que potencia los efectos conocidos del ajo, demostrados por la Ciencia y conocidos por la Humanidad desde tiempos inmemoriales. ¿Por qué es mejor el ajo negro?

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  • Ginkgo Biloba: Una leyenda viva con importantes beneficios terapéuticos
    Ginkgo Biloba: Una leyenda viva con importantes beneficios terapéuticos
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    Existen pocas especies vivas con una historia tan dilatada como la del Ginkgo Biloba. Desde la Prehistoria, hasta nuestros días, esta especie herbal asiática ha existido, inmutable, desde antes de que los seres humanos reinaran en la Tierra. ¿Qué tiene este árbol que lo hace tan resistente y qué beneficios terapéuticos tiene para nuestra salud?

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  • Polen de Abeja: El superalimento de las colmenas
    Polen de Abeja: El superalimento de las colmenas
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    Se trata del alimento con el que toda la colmena se nutre. Una mezcla de néctar y polen, segregado por las abejas obreras, y una fuente asombrosa de nutrientes para humanos por su alto contenido en proteínas, vitaminas y probióticos. ¿No sabes qué hace el polen? Averígualo en este post.

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  • ¿Es el ajo un superalimento?
    ¿Es el ajo un superalimento?
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    El ajo ha estado en las cocinas y las boticas de medio mundo desde hace miles de años. Gracias a la ciencia actual se conoce mejor cómo funcionan sus ingredientes activos en nuestra salud, conoce mejor cómo ayuda el ajo a nuestro organismo.

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  • ¿Qué síntomas tiene la Insuficiencia Venosa Crónica y cómo evitarlos?
    ¿Qué síntomas tiene la Insuficiencia Venosa Crónica y cómo evitarlos?
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    La Insuficiencia Venosa Crónica es una consecuencia del sedentarismo. Pasamos mayor tiempo en quietud, y nuestro sistema circulatorio deja de funcionar con eficiencia. La IVC empieza con síntomas discretos, y aquí aprenderás a reconocerlos.

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