Etiqueta:"Colesterol"

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  Ejercicio físico, como receta médica

  Publicado en: Salud, Estilo de Vida

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  Descubre por qué el ejercicio físico es clave para la salud y el bienestar en personas mayores. Desde la preocupación de la Organización Mundial de la Salud hasta los costos del sedentarismo, exploramos cómo el ejercicio no solo previene enfermedades, sino que también mejora la calidad de vida. Sin embargo, ¿por qué resulta tan difícil adoptar este hábito? Exploramos las motivaciones y los beneficios que hacen del ejercicio una herramienta indispensable para una vida plena y saludable.

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  Nuevas recomendaciones de la OMS: Mejora tu consumo de frutas y verduras para prevenir la obesidad

  Publicado en: Salud, Estilo de Vida

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  La OMS ha emitido nuevas recomendaciones alimenticias para prevenir enfermedades y desequilibrios nutricionales. Aumenta tu ingesta diaria de frutas y verduras, junto con fibra, para una digestión sana y control del peso. Conoce cómo mejorar tu dieta y prevenir enfermedades con nuestros suplementos naturales clínicamente testados.

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  Cómo transformar tus malos hábitos y mejorar tu salud: Guía práctica

  Publicado en: Salud, Estilo de Vida

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  Descubre cómo escapar de los hábitos nocivos y mejorar tu salud adoptando un estilo de vida más saludable. Aprende a gestionar tus hábitos alimentarios, dejar el tabaquismo y reducir el consumo de alcohol. Conoce las enfermedades evitables relacionadas con estos hábitos y cómo prevenirlas. Encuentra consejos y recomendaciones para formar nuevos hábitos y mejorar tu calidad de vida.

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  Ajo Negro: Beneficios Antioxidantes, Anticolesterol y Más | Historia y Propiedades

  Publicado en: Salud, Estilo de Vida

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  El ajo negro no es una variedad natural del ajo, como puede ser el ajo morado. Se trata de una preparación cuidada y delicada que potencia los efectos conocidos del ajo, demostrados por la Ciencia y conocidos por la Humanidad desde tiempos inmemoriales. ¿Por qué es mejor el ajo negro?

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  Los cinco mejores suplementos para bajar el colesterol

  Publicado en: Salud

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  Los niveles de colesterol te indican el estado de salud de tu sistema circulatorio. Cuando los niveles de circulación son amplios se corre el riesgo de que la grasa tapone el flujo de sangre en las arterias. Afortunadamente, existen suplementos naturales para bajar estos niveles y salir de la zona de peligro.

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  ¿Qué es la espirulina y por qué es tan importante su aporte en proteína?

  Publicado en: Salud

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  Son dos especies de algas que han sido consideradas como un superalimento, en especial por su alto contenido en proteínas. Se le atribuyen numerosas propiedades farmacéuticas y alimenticias. Conoce más sobre el superalimento del momento.

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  Aceite de coco: ¿es perjudicial su contenido en grasas saturadas?

  Publicado en: Estilo de Vida

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  Mientras diversas voces defienden el uso de aceite de coco por sus beneficios terapéuticos, otras muchas han puesto en duda su efectividad, criticando su alto contenido en grasas saturadas. ¿Quién tiene la razón?

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  ¿Cómo cuidar tu corazón gracias al té?

  Publicado en: Salud

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  El té es rico en flavonoides, pero la concentración de estos antioxidantes por excelencia no es igual en todas las variedades. Descubre cómo los flavonoides del té pueden ayudar a combatir el colesterol y mejorar el funcionamiento de tu sistema cardiovascular.

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  ¿Es el ajo un superalimento?

  Publicado en: Salud

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  El ajo ha estado en las cocinas y las boticas de medio mundo desde hace miles de años. Gracias a la ciencia actual se conoce mejor cómo funcionan sus ingredientes activos en nuestra salud, conoce mejor cómo ayuda el ajo a nuestro organismo.

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  ¿Por qué los ácidos omega 3, 6 y 9 ayudan a controlar el colesterol?

  Publicado en: Estilo de Vida

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  El colesterol alto, o hipercolesterolemia, afecta al 25% de la población española. ¿Están probados científicamente los tratamientos naturistas que sugieren que los ácidos grasos omega pueden controlarlo?

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