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  • ¿Cómo evitar el insomnio veraniego gracias a la melatonina?
    ¿Cómo evitar el insomnio veraniego gracias a la melatonina?
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    En verano crece el número de casos de insomnio. Los cambios de hábitos asociados al verano dificultan la conciliación del sueño. Descubre cómo puedes mejorar la calidad de tu sueño gracias a la melatonina y el triptófano.

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  • ¿Cómo correr mejor y mejorar tu técnica?
    ¿Cómo correr mejor y mejorar tu técnica?
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    Correr, o el running, es uno de los ejercicios aeróbicos más completos que existen. Conoce lo más importante que debes saber antes de correr: cómo mejorar tu postura, tu técnica, y qué comer para que puedas disfrutar de este ejercicio sin complicaciones.

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  • ¿Para qué sirve el ginseng y el guaraná?
    ¿Para qué sirve el ginseng y el guaraná?
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    El ginseng y la guaraná estimulan el sistema nervioso, alivian la fatiga y proporcionan energía. Por eso, la industria de bebidas energéticas las utiliza como reclamo. Sin embargo, el contenido real de estos nutrientes en una lata de estas bebidas es simbólico. Descubre por qué.

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  • Cuatro hábitos que destruyen tu piel en verano
    Cuatro hábitos que destruyen tu piel en verano
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    Tomar el sol favorece tu salud y bienestar, pero hacerlo sin precauciones entraña graves riesgos para tu piel. Aprende a cuidarla con colágeno, vitaminas y unos hábitos saludables.

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  • Miel, propóleo y jalea real: superalimentos ideales para afrontar el verano
    Miel, propóleo y jalea real: superalimentos ideales para afrontar el verano
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    Nuestro sistema inmunológico se ve puesto a prueba en verano. Descubre cómo la miel, la jalea real y el propóleo refuerzan tus defensas en las épocas de más calor.

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  • El colágeno Tipo I puede controlar el desarrollo del cáncer de páncreas
    El colágeno Tipo I puede controlar el desarrollo del cáncer de páncreas
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    Científicos del MD Anderson Cancer Center de Texas han descubierto que el colágeno actúa como protector ante el progreso del cáncer de páncreas. Se ha comprobado que ante una menor presencia de colágeno, aumenta el nivel de quimiocinas, lo que favorece el crecimiento del cáncer. 

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  • ¿Qué es el reumatismo?
    ¿Qué es el reumatismo?
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    Cerca de 200 dolencias están catalogadas como enfermedades reumáticas, y muchas veces su tratamiento no es soportado por el organismo. Descubre algunas alternativas naturales para tratar el reumatismo.

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  • ¿Cómo frenar la artrosis de forma natural?
    ¿Cómo frenar la artrosis de forma natural?
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    Descubre qué soluciones naturales te ayudan a prevenir los síntomas de la artrosis. El colágeno refuerza la resistencia de las articulaciones y les aporta flexibilidad, elasticidad y sujeción.

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