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Septiembre supone retomar muchos compromisos aparcados por las vacaciones, una época de especial estrés en la que nos podemos sentir muy cansados. Descubre una nueva fuente de energía saludable.
- Ayuno intermitente, la polémica sobre su eficaciaLeer más
Los defensores del ayuno intermitente se apoyan en estudios clínicos que avalan su eficacia. Sin embargo, existen críticos que no consideran suficientes estos resultados. Para arrojar luz sobre el tema, se está desarrollando un estudio pionero sobre el tema desde dos universidades españolas.
- ¿Cómo podemos evitar el estrés crónico?Leer más
El porcentaje de españoles que dice sentir estrés asciende al 75%. Es una cifra que refleja a qué ritmo avanza la sociedad y que tiene un trasfondo mayor: el impacto del estrés en la salud humana y qué enfermedades puede acarrear.
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Es normal que existan confusiones ante la oferta de colágenos: marinos, terrestres, vegetales, con vitaminas... Saber cuál tomar requiere información, y en Solocolágenos podemos orientarte.
- Boswellia: una respuesta milenaria (y fiable) contra la inflamaciónLeer más
Ha sido uno de los pilares de la medicina ayurvédica india, utilizado como remedio para muchas dolencias. Actualmente, la ciencia ya conoce su poder como antiinflamatorio y anticancerígeno. Descubre la Boswellia.
- Vuelta al cole: un desafío inmunitario para los niñosLeer más
La vuelta al cole supone un desafío al Sistema Inmunitario por varios factores. Ante los desafíos que presenta esta época existen alternativas naturales también para los más pequeños de la casa.
- Los cinco mejores suplementos para bajar el colesterolLeer más
Los niveles de colesterol te indican el estado de salud de tu sistema circulatorio. Cuando los niveles de circulación son amplios se corre el riesgo de que la grasa tapone el flujo de sangre en las arterias. Afortunadamente, existen suplementos naturales para bajar estos niveles y salir de la zona de peligro.
- Ácido hialurónico: ¿cómo funciona realmente la molécula antiedad?Leer más
El ácido hialurónico es la biomolécula antienvejecimiento de moda. Nuestro cuerpo la genera por sí mismo, pero su producción deja de ser la misma con el tiempo. Descubre más sobre la estrella de los tratamiento anti-age y por qué lo es.
- Los cinco motivos de peso por los que debes tomar colágenoLeer más
¿Te has preguntado alguna vez por qué el colágeno es importante y por qué debes tomarlo? Este es el post definitivo que te animará a probar el colágeno, y a hacerle un hueco en tu dieta.
- ¿Cómo ayuda el aceite de árbol de té a tu piel y de tu cabello?Leer más
No tiene que ver con el té de las infusiones, pero sus propiedades abarcan muchos más campos. El aceite de árbol de té viene de una especie típica de Australia, cuyas hojas habían sido inhaladas y vaporizadas por los aborígenes australes. Descúbrelo.
- ¿Qué es la espirulina y por qué es tan importante su aporte en proteína?Leer más
Son dos especies de algas que han sido consideradas como un superalimento, en especial por su alto contenido en proteínas. Se le atribuyen numerosas propiedades farmacéuticas y alimenticias. Conoce más sobre el superalimento del momento.
- Aceite de coco: ¿es perjudicial su contenido en grasas saturadas?Leer más
Mientras diversas voces defienden el uso de aceite de coco por sus beneficios terapéuticos, otras muchas han puesto en duda su efectividad, criticando su alto contenido en grasas saturadas. ¿Quién tiene la razón?
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