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El aceite de árbol de té es uno de los productos más prometedores para el cuidado de la piel y el cabello. Ha estado presente en la historia de los aborígenes australianos como una planta sagrada. Ahora, la comunidad científica descubre cuáles son sus propiedades reales. Conoce más sobre este interesante árbol.
- Lo que hagamos después del entrenamiento también importaLeer más
Muchas personas suelen entrenar sin prestar atención a qué hacen después de la actividad. En el gimnasio recomiendan ejercicios útiles para preparar nuestro cuerpo para una próxima sesión. Conoce qué es lo que no te dicen en el gimnasio.
- La desconocida relación entre la flora intestinal y la depresiónLeer más
Un equipo de investigadores holandeses ha revelado que existe más de una decena de bacterias de la microbiota intestinal relacionadas con el desarrollo de la depresión. Una dieta más equilibrada y una flora intestinal más sana se perfilan como parte de un enfoque nuevo para abordar la salud mental.
- Nuevas recomendaciones de la OMS: Mejora tu consumo de frutas y verduras para prevenir la obesidadLeer más
La OMS ha emitido nuevas recomendaciones alimenticias para prevenir enfermedades y desequilibrios nutricionales. Aumenta tu ingesta diaria de frutas y verduras, junto con fibra, para una digestión sana y control del peso. Conoce cómo mejorar tu dieta y prevenir enfermedades con nuestros suplementos naturales clínicamente testados.
- Día Mundial del Donante de Sangre: ¿A dónde va tu sangre y por qué es tan importante para todos?Leer más
Conoce el destino de la sangre que donas, cómo beneficia a tu salud, y por qué es importante asegurar un relevo generacional en la donación de sangre. Descubre por qué donar sangre es una forma sencilla y altruista de salvar vidas, y también de reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- ¿No te apetece hacer ejercicio? Quizás tu flora intestinal tenga la respuestaLeer más
¿Qué nos motiva a movernos y a hacer ejercicio? La dopamina tiene la respuesta. Son varios los factores que tienen que ver con que este neurotransmisor despierte en nosotros una motivación que nos conduzca a ejercitarnos. Un reciente estudio vincula a varias bacterias de la microbiota con esta activación necesaria para motivarnos a hacer ejercicio.
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El té es rico en flavonoides, pero la concentración de estos antioxidantes por excelencia no es igual en todas las variedades. Descubre cómo los flavonoides del té pueden ayudar a combatir el colesterol y mejorar el funcionamiento de tu sistema cardiovascular.
- Olas de calor: el poder del tejido social para salvar vidasLeer más
Descubre cómo el tejido social puede marcar la diferencia durante las olas de calor. Aprende sobre el impacto de las altas temperaturas en diferentes grupos de población y la importancia de cuidar y apoyar a las personas mayores. ¡No te pierdas estos consejos para sobrevivir a las olas de calor y proteger a quienes nos rodean!
- ¿Por qué estamos todos acatarrados?Leer más
Las urgencias pediátricas se colapsan por la acción de virus respiratorios, y algunos expertos afirman que tras la pandemia, la inmunidad queda interferida de alguna manera. En el escenario post-covid, la aparición de virus respiratorios más comunes se adelantan, y los especialistas miran con recelo, y algo de alarma, la tendencia contagiosa presente.
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El consumo de soja no sólo previene el desarrollo de tumores en el tejido mamario, sino que, además, contrarrestan los efectos cancerígenos de los estrógenos humanos. Descubre cómo este hallazgo puede mejorar la vida de millones de mujeres diagnosticada con este tipo de cáncer en todo el mundo.
- ¿Cómo ser feliz en tiempos revueltos?Leer más
Aunque las restricciones sanitarias actualmente sean más limitadas en España, se cierne un ambiente pesimista a nivel económico y social. La incertidumbre sobre el futuro genera ansiedad y esta puede afectar la salud mental de muchas personas, como ya lo está haciendo.
- ¿Cómo evitar el insomnio veraniego gracias a la melatonina?Leer más
En verano crece el número de casos de insomnio. Los cambios de hábitos asociados al verano dificultan la conciliación del sueño. Descubre cómo puedes mejorar la calidad de tu sueño gracias a la melatonina y el triptófano.
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