Entradas de blog populares

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  ¿Qué es el aceite de árbol de hoja de té y cuáles son sus propiedades?

  Publicado en: Estilo de Vida

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  El aceite de árbol de té es uno de los productos más prometedores para el cuidado de la piel y el cabello. Ha estado presente en la historia de los aborígenes australianos como una planta sagrada. Ahora, la comunidad científica descubre cuáles son sus propiedades reales. Conoce más sobre este interesante árbol.

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  Vitamina C: la navaja suiza de la buena salud

  Publicado en: Salud

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  La Vitamina C se ha asociado tradicionalmente con la recuperación de los resfriados, pero esta solo es una de sus propiedades. En este artículo conoceremos de qué manera la Vitamina C mejora tu salud, ya sea como antioxidante, controlador de la glucosa, de los triglicéridos y para la síntesis del colágeno necesario para los tejidos de nuestro cuerpo.

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  ¿Cómo mejorar tu concentración y rendimiento de manera natural?

  Publicado en: Salud

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  Es normal sentirse agotado ante el estrés o el exceso de trabajo. Por suerte, existen suplementos naturales que son capaces de mejorar nuestra concentración y rendimiento intelectual, cuya eficacia ha sido probada en numerosos estudios científicos. Descubre cómo la naturaleza puede ayudarte a rendir mejor.

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  ¿Por qué la hipertensión es una asesina silenciosa?

  Publicado en: Salud

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  La hipertensión no presenta síntomas directos que el paciente pueda identificar, y la sufre casi la mitad de la población adulta española. Su detección temprana es fundamental no sólo para mejorar la calidad de vida de los pacientes, sino para evitar eventos fatales. Descubre por qué la hipertensión es conocida como la asesina silenciosa.

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  ¿Cómo nos afectará la gripe este invierno?

  Publicado en: Salud

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  Con la llegada de la pandemia, algunos virus respiratorios, como la gripe estacional, desaparecieron de las estadísticas para dar paso al Covid y sus variantes. Actualmente, cuando su incidencia ha bajado, la gripe estacional reaparece y su comportamiento a nivel epidemiológico es un misterio.

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  La miel como aliado de unas buenas defensas

  Publicado en: Estilo de Vida

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  Sabemos que hay pocos alimentos más sanos que la miel. Sus flavonoides tienen propiedades antioxidantes, antibacterianas y antifúngicas. Conoce cuáles son sus propiedades comprobadas por la ciencia.

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  ¿Por qué son importantes las vitaminas?

  Publicado en: Salud, Estilo de Vida

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  Es necesario saber qué son las vitaminas y por qué son importantes para nuestro organismo. Estas sustancias tienen una serie de características que las hacen fundamentales para el funcionamiento del organismo y la buena salud.

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  ¿Cómo correr mejor y mejorar tu técnica?

  Publicado en: Estilo de Vida

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  Correr, o el running, es uno de los ejercicios aeróbicos más completos que existen. Conoce lo más importante que debes saber antes de correr: cómo mejorar tu postura, tu técnica, y qué comer para que puedas disfrutar de este ejercicio sin complicaciones.

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  Día Mundial del Donante de Sangre: ¿A dónde va tu sangre y por qué es tan importante para todos?

  Publicado en: Salud, Estilo de Vida

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  Conoce el destino de la sangre que donas, cómo beneficia a tu salud, y por qué es importante asegurar un relevo generacional en la donación de sangre. Descubre por qué donar sangre es una forma sencilla y altruista de salvar vidas, y también de reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

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  ¿Cómo prevenir los resfriados de verano?

  Publicado en: Salud, Estilo de Vida

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  Los cambios bruscos de temperatura debilitan de manera drástica nuestro sistema inmune. Pese a los cuidados cotidianos que tomemos, nuestro cuerpo estará mejor preparado para resistir a estos cambios con suplementos fiables como la equinácea, la jalea real y el propóleo. Aprende cómo fortalecer nuestro sistema inmune de cara al verano y algunas de las amenazas inmunitarias que llegan con él.

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  ¿Por qué se disparan los casos de cáncer colorrectal en los jóvenes?

  Publicado en: Salud, Estilo de Vida

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  Cada vez hay más casos de cáncer colorrectal en personas más jóvenes. Se trata de un cáncer común, pero a una edad nada común, por lo que los expertos hacen un llamado de alimentación sobre la alimentación y los estilos de vida para prevenirlos. 

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  Aceite de coco: ¿es perjudicial su contenido en grasas saturadas?

  Publicado en: Estilo de Vida

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  Mientras diversas voces defienden el uso de aceite de coco por sus beneficios terapéuticos, otras muchas han puesto en duda su efectividad, criticando su alto contenido en grasas saturadas. ¿Quién tiene la razón?

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