Estilo de Vida

Artículos relacionados con estilos de vida sanos y beneficiosos para la salud

 
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  • ¿Por qué se disparan los casos de cáncer colorrectal en los jóvenes?
    ¿Por qué se disparan los casos de cáncer colorrectal en los jóvenes?
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    Cada vez hay más casos de cáncer colorrectal en personas más jóvenes. Se trata de un cáncer común, pero a una edad nada común, por lo que los expertos hacen un llamado de alimentación sobre la alimentación y los estilos de vida para prevenirlos. 

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  • ¿Por qué la alergia al polen es un problema cada vez más frecuente?
    ¿Por qué la alergia al polen es un problema cada vez más frecuente?
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    Para muchas personas la llegada de la primavera supone un motivo de alegría, en el que se disfruta más del aire libre y de más horas de sol. Sin embargo, para otro importante porcentaje, la primavera tiene un paso más tortuoso. Mientras los especialistas intentan explicar por qué cada vez hay más casos de alergia al polen, millones de personas pasan la primavera con malestar y un kleenex en la mano. Descubre por qué son cada vez más las personas afectadas.

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  • Envejecimiento: ¿Envejecen antes las mujeres que los hombres?
    Envejecimiento: ¿Envejecen antes las mujeres que los hombres?
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    No son muchas las certezas sobre el envejecimiento humano a nivel científico. Sin embargo, estudios recientes dan varias claves de qué factores intervienen en el mismo. Las mujeres muestran antes los efectos del envejecimiento que los hombres, pero de manera más gradual que ellos. Detrás de todo, una parte de nuestro ADN, los telómeros, parecen ser definitorios en este proceso.

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  • La melatonina: Una aliada natural para combatir el insomnio
    La melatonina: Una aliada natural para combatir el insomnio
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    Descubre cómo combatir el insomnio y mejorar la calidad del sueño durante el verano. Conoce las causas del insomnio estacional y la importancia de la melatonina en la regulación del sueño. Aprende consejos prácticos y hábitos de sueño saludables para conciliar el sueño de manera natural. Descubre cómo tomar la melatonina de manera efectiva y maximizar sus beneficios para disfrutar de un descanso reparador. Mejora tu calidad de vida y evita los problemas asociados al insomnio con estos útiles...

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  • Evita que el alcohol te pase factura
    Evita que el alcohol te pase factura
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    Desde tiempos inmemoriales, las civilizaciones antiguas alabaron las bondades del vino, y sus pueblos se encargaron de darle al vino una importancia casi sagrada. En la actualidad, se desaconseja el consumo de vino, tras décadas de promoción del sector, bajo el pretexto de su aporte a la salud vascular. ¿Qué se dice acerca del alcohol en la actualidad y por qué es más peligroso de lo que crees?

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  • El riesgo de infarto e ictus se multiplica en jóvenes con enfermedades mentales
    El riesgo de infarto e ictus se multiplica en jóvenes con enfermedades mentales
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    La salud mental no es una moda, sino una realidad silenciada durante mucho tiempo. Un estudio reciente ha mostrado cómo las personas diagnosticadas de alguna enfermedad mental tienen un riesgo mayor de sufrir accidentes cardiovasculares (de más del 100% en muchos casos). Un estilo de vida sano, basado en la alimentación equilibrada y el deporte, puede prevenir esta mortalidad temprana.

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  • Olas de calor: el poder del tejido social para salvar vidas
    Olas de calor: el poder del tejido social para salvar vidas
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    Descubre cómo el tejido social puede marcar la diferencia durante las olas de calor. Aprende sobre el impacto de las altas temperaturas en diferentes grupos de población y la importancia de cuidar y apoyar a las personas mayores. ¡No te pierdas estos consejos para sobrevivir a las olas de calor y proteger a quienes nos rodean!

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  • ¿Cómo prevenir los resfriados de verano?
    ¿Cómo prevenir los resfriados de verano?
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    Los cambios bruscos de temperatura debilitan de manera drástica nuestro sistema inmune. Pese a los cuidados cotidianos que tomemos, nuestro cuerpo estará mejor preparado para resistir a estos cambios con suplementos fiables como la equinácea, la jalea real y el propóleo. Aprende cómo fortalecer nuestro sistema inmune de cara al verano y algunas de las amenazas inmunitarias que llegan con él.

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  • ¿Cómo afecta la luz solar a la felicidad y la estabilidad emocional?
    ¿Cómo afecta la luz solar a la felicidad y la estabilidad emocional?
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    Nuestra felicidad depende de numerosos factores. Algunos de ellos influyen de una forma inesperada, como recibir una cantidad suficiente de luz solar. Descubre por qué la luz solar influye directamente en nuestra felicidad y nuestra estabilidad emocional, y qué puedes hacer para mejorar los síntomas depresivos de manera natural.

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  • Día Mundial sin Tabaco: Una historia de por qué fumamos y cómo podemos dejar de hacerlo
    Día Mundial sin Tabaco: Una historia de por qué fumamos y cómo podemos dejar de hacerlo
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    En el Día Mundial Sin Tabaco, reflexionamos sobre los peligros del consumo de tabaco y la necesidad de prevenir el tabaquismo. Descubre cómo el tabaco se ha convertido en la principal causa evitable de enfermedad y muerte prematura en el mundo, relacionado con múltiples enfermedades, incluyendo diferentes tipos de cáncer y enfermedades cardiovasculares. Exploraremos la historia del tabaco en el mundo, de cómo pasó de ser un producto asociado al placer y el estatus, a ser considerado como un...

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  • Día Mundial del Donante de Sangre: ¿A dónde va tu sangre y por qué es tan importante para todos?
    Día Mundial del Donante de Sangre: ¿A dónde va tu sangre y por qué es tan importante para todos?
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    Conoce el destino de la sangre que donas, cómo beneficia a tu salud, y por qué es importante asegurar un relevo generacional en la donación de sangre. Descubre por qué donar sangre es una forma sencilla y altruista de salvar vidas, y también de reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

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  • Cómo Proteger a los Mayores del Calor en Verano: 5 Consejos Vitales
    Cómo Proteger a los Mayores del Calor en Verano: 5 Consejos Vitales
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    En un contexto de crecientes y intensas olas de calor en verano, es crucial cuidar de nuestros mayores. Descubre cómo mantenerlos seguros y cómodos ante el calor extremo. Conoce 5 consejos esenciales para asegurar su bienestar durante las altas temperaturas.

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