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¿Qué es el colágeno y por qué tu cuerpo lo necesita?Leer másDesde hace algunas décadas se ha popularizado el uso de colágeno como "rejuvenecedor". Pero, realmente, ¿qué es el colágeno y por qué es útil? ¿Qué beneficios aporta a tu cuerpo tomarlo y por qué es indispensable para nuestro cuerpo?
Ácido hialurónico: ¿cómo funciona realmente la molécula antiedad?Leer másEl ácido hialurónico es la biomolécula antienvejecimiento de moda. Nuestro cuerpo la genera por sí mismo, pero su producción deja de ser la misma con el tiempo. Descubre más sobre la estrella de los tratamiento anti-age y por qué lo es.
Vitamina C: la navaja suiza de la buena saludLeer másLa Vitamina C se ha asociado tradicionalmente con la recuperación de los resfriados, pero esta solo es una de sus propiedades. En este artículo conoceremos de qué manera la Vitamina C mejora tu salud, ya sea como antioxidante, controlador de la glucosa, de los triglicéridos y para la síntesis del colágeno necesario para los tejidos de nuestro cuerpo.
¿Por qué son importantes las vitaminas?Leer másEs necesario saber qué son las vitaminas y por qué son importantes para nuestro organismo. Estas sustancias tienen una serie de características que las hacen fundamentales para el funcionamiento del organismo y la buena salud.
¿Cuántas calorías son necesarias para no engordar?Leer másLas navidades son una época en la que, en medio del invierno, tenemos la tendencia a socializar más, y normalmente es en torno a la comida. Esto provoca una situación temporal de descontrol, en la que plantearnos estrategias para no engordar puede ser prioritario. Aquí te contamos cosas que quizás no sabías.
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¿Cómo correr mejor y mejorar tu técnica?Leer másCorrer, o el running, es uno de los ejercicios aeróbicos más completos que existen. Conoce lo más importante que debes saber antes de correr: cómo mejorar tu postura, tu técnica, y qué comer para que puedas disfrutar de este ejercicio sin complicaciones.
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Últimos comentarios
Hola se puede tomar juntos Ginko biloba y maca negra?- Genial, me ha resultado muy interesante leer esto. Gracias.
- Me parece interesante
- Me interesa el tema artrosis
- Muy completa la información
Bienvenidos al Club Bienestar