Perder peso es un gran reto a nivel personal para millones de personas. No obstante, la frustración de no conseguir perder peso es muy común, y puede llevarnos a actuar a la desesperada. Conoce qué suplementos te pueden ayudar a potenciar tu metabolismo de una manera sana y positiva para tu cuerpo.

El consumo de soja no sólo previene el desarrollo de tumores en el tejido mamario, sino que, además, contrarrestan los efectos cancerígenos de los estrógenos humanos. Descubre cómo este hallazgo puede mejorar la vida de millones de mujeres diagnosticada con este tipo de cáncer en todo el mundo.

Un equipo de investigadores holandeses ha revelado que existe más de una decena de bacterias de la microbiota intestinal relacionadas con el desarrollo de la depresión. Una dieta más equilibrada y una flora intestinal más sana se perfilan como parte de un enfoque nuevo para abordar la salud mental.

Tradicionalmente, el ácido fólico ha sido recomendado a mujeres embarazadas, ya que previene defectos congénitos, como la espina bífida, el autismo o la anemia. En estos momentos, las mujeres embarazadas demandan más ácido fólico, una vitamina necesaria para la generación de nuevos tejidos. El ácido fólico interviene en la formación de nuevas células, esto lo convierte en imprescindible para muchos campos, desde la inmunología a la oncología.

Los riñones tienen una importancia vital por su función de filtro de la sangre, y por mantener un equilibrio dentro de nuestro cuerpo. Por eso, cuando no funcionan correctamente, se pueden dar casos de retenciones de líquidos, o edemas. Sin embargo, estas retenciones pueden ser solo un síntoma de un mal mayor. Podemos conseguir que nuestros riñones funcionen de manera correcta gracias a los diuréticos naturales.

El ictus es un accidente cerebrovascular, que puede ser evitable en el 90% de los casos, según la Sociedad Española de Neurología. Los números detrás del ictus son alarmantes: de 120.000 casos al año, 40.000 de los afectados fallece. Al mismo tiempo, más de 300.000 personas quedan incapacitadas después de un accidente de este tipo. Conoces cómo puedes evitarlo y qué hacer ante un caso así.

Al igual que ocurre con la menopausia, en la premenopausia se presentan numerosos síntomas compartidos con su fase posterior: irregularidad en las menstruaciones, sofocos, sudoración, infecciones urinarias, entre otros. ¿Cómo se pueden paliar estos síntomas, evitando las terapias de reemplazo hormonal?

Casi la mitad de adultos españoles tienen un problema con sus niveles de colesterol en sangre, aunque muchos no lo sepan. Afortunadamente, existen suplementos naturales capaces de moderar estos niveles. sin ocasionar efectos secundarios. Conoce mejor cómo la naturaleza te puede ayudar en tu lucha contra el colesterol alto.

La Vitamina C se ha asociado tradicionalmente con la recuperación de los resfriados, pero esta solo es una de sus propiedades. En este artículo conoceremos de qué manera la Vitamina C mejora tu salud, ya sea como antioxidante, controlador de la glucosa, de los triglicéridos y para la síntesis del colágeno necesario para los tejidos de nuestro cuerpo.

El astragalus es una especie herbal asiática muy apreciada por la Medicina Tradicional China. Bien por sus efectos en el sistema inmunológico, su capacidad como antioxidante o como antiinflamatorio, la cultura milenaria china ha tenido en cuenta a esta especie desde hace más de 2.000 años. Gracias a la fitoterapia, muchos de estos tesoros naturales llegaron a Occidente, y se colocaron bajo la lupa de la Ciencia. 

Desde 2019 se ha registrado un 42% más de casos en España, con 5,1 millones de pacientes, y se estima que haya un 1,5 millones de casos más sin diagnosticar. La comunidad médica demanda más educación y asegura que los costes farmacológicos se reducirían en un 62% si los pacientes tuvieran una mejor educación diabetológica. 

Los humanos almacenamos grasa en nuestro cuerpo por motivos evolutivos. Pasados miles de años, continuamos con la misma ventaja evolutiva, aunque, con el estilo de vida actual, este mecanismo que aseguró la supervivencia de nuestra especie se convierte en una amenaza para la misma.