Entradas de blog destacadas

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  La desconocida relación entre la flora intestinal y la depresión

  Publicado en: Salud, Estilo de Vida

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  Un equipo de investigadores holandeses ha revelado que existe más de una decena de bacterias de la microbiota intestinal relacionadas con el desarrollo de la depresión. Una dieta más equilibrada y una flora intestinal más sana se perfilan como parte de un enfoque nuevo para abordar la salud mental.

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  ¿Para qué sirve el ácido fólico?

  Publicado en: Salud

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  Tradicionalmente, el ácido fólico ha sido recomendado a mujeres embarazadas, ya que previene defectos congénitos, como la espina bífida, el autismo o la anemia. En estos momentos, las mujeres embarazadas demandan más ácido fólico, una vitamina necesaria para la generación de nuevos tejidos. El ácido fólico interviene en la formación de nuevas células, esto lo convierte en imprescindible para muchos campos, desde la inmunología a la oncología.

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  ¿Qué tanto afecta el uso del móvil a la calidad del sueño?

  Publicado en: Estilo de Vida

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  Los problemas para conciliar el sueño son cada vez más comunes. La melatonina surge como causa y respuesta a estos problemas de insomnio. Conoce más sobre el insomnio y cómo combatirlo.

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  ¿Por qué es importante un riñón sano para que podamos perder peso?

  Publicado en: Salud, Estilo de Vida

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  Los riñones tienen una importancia vital por su función de filtro de la sangre, y por mantener un equilibrio dentro de nuestro cuerpo. Por eso, cuando no funcionan correctamente, se pueden dar casos de retenciones de líquidos, o edemas. Sin embargo, estas retenciones pueden ser solo un síntoma de un mal mayor. Podemos conseguir que nuestros riñones funcionen de manera correcta gracias a los diuréticos naturales.

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  ¿Qué nos puede proteger ante un ictus?

  Publicado en: Salud

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  El ictus es un accidente cerebrovascular, que puede ser evitable en el 90% de los casos, según la Sociedad Española de Neurología. Los números detrás del ictus son alarmantes: de 120.000 casos al año, 40.000 de los afectados fallece. Al mismo tiempo, más de 300.000 personas quedan incapacitadas después de un accidente de este tipo. Conoces cómo puedes evitarlo y qué hacer ante un caso así.

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  ¿Por qué la comida ultraprocesada puede disparar la mortalidad en personas sanas?

  Publicado en: Estilo de Vida

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  Se ha descubierto que los ultraprocesados provocan que se instalen familias de bacterias causantes de enfermedades en el tracto intestinal. Recuperar la microbiota intestinal es vital en estos casos donde el colon y el intestino se ven comprometidos.

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  ¿Qué relación tiene la inflamación con la premenopausia?

  Publicado en: Salud, Estilo de Vida

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  Al igual que ocurre con la menopausia, en la premenopausia se presentan numerosos síntomas compartidos con su fase posterior: irregularidad en las menstruaciones, sofocos, sudoración, infecciones urinarias, entre otros. ¿Cómo se pueden paliar estos síntomas, evitando las terapias de reemplazo hormonal?

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  Los 3 mejores suplementos naturales para el colesterol alto

  Publicado en: Salud

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  Casi la mitad de adultos españoles tienen un problema con sus niveles de colesterol en sangre, aunque muchos no lo sepan. Afortunadamente, existen suplementos naturales capaces de moderar estos niveles. sin ocasionar efectos secundarios. Conoce mejor cómo la naturaleza te puede ayudar en tu lucha contra el colesterol alto.

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  Vitamina C: la navaja suiza de la buena salud

  Publicado en: Salud

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  La Vitamina C se ha asociado tradicionalmente con la recuperación de los resfriados, pero esta solo es una de sus propiedades. En este artículo conoceremos de qué manera la Vitamina C mejora tu salud, ya sea como antioxidante, controlador de la glucosa, de los triglicéridos y para la síntesis del colágeno necesario para los tejidos de nuestro cuerpo.

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  ¿Es el astrágalus capaz de combatir el cáncer?

  Publicado en: Salud

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  El astragalus es una especie herbal asiática muy apreciada por la Medicina Tradicional China. Bien por sus efectos en el sistema inmunológico, su capacidad como antioxidante o como antiinflamatorio, la cultura milenaria china ha tenido en cuenta a esta especie desde hace más de 2.000 años. Gracias a la fitoterapia, muchos de estos tesoros naturales llegaron a Occidente, y se colocaron bajo la lupa de la Ciencia. 

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  Los casos de diabetes se disparan y urge educación para los pacientes

  Publicado en: Salud

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  Desde 2019 se ha registrado un 42% más de casos en España, con 5,1 millones de pacientes, y se estima que haya un 1,5 millones de casos más sin diagnosticar. La comunidad médica demanda más educación y asegura que los costes farmacológicos se reducirían en un 62% si los pacientes tuvieran una mejor educación diabetológica. 

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  ¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando engordamos?

  Publicado en: Salud

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  Los humanos almacenamos grasa en nuestro cuerpo por motivos evolutivos. Pasados miles de años, continuamos con la misma ventaja evolutiva, aunque, con el estilo de vida actual, este mecanismo que aseguró la supervivencia de nuestra especie se convierte en una amenaza para la misma. 

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