Eliminar suficiente orina es una necesidad, en especial si nuestros riñones no están en su mejor estado. Conoce qué complementos naturales puedes añadir a tu dieta si lo que buscas es dejar de retener líquidos y mejorar tu salud renal.

El ajo ha estado en las cocinas y las boticas de medio mundo desde hace miles de años. Gracias a la ciencia actual se conoce mejor cómo funcionan sus ingredientes activos en nuestra salud, conoce mejor cómo ayuda el ajo a nuestro organismo.

El hongo Reishi, Ganoderma Lucidum, es un tipo de hongo utilizado por la medicina china desde hace milenios. No hace mucho llegó a Occidente, y se le atribuyen muchas propiedades, pero, ¿de verdad es útil contra el cáncer?

El aceite de onagra es muy utilizado para tratar los sofocos de la menopausia, pero esta no es su única aplicación. En este post encontrarás más propiedades del aceite de onagra y por qué es cada vez más utilizado.

Es normal sentirse agotado ante el estrés o el exceso de trabajo. Por suerte, existen suplementos naturales que son capaces de mejorar nuestra concentración y rendimiento intelectual, cuya eficacia ha sido probada en numerosos estudios científicos. Descubre cómo la naturaleza puede ayudarte a rendir mejor.

La retención de líquidos puede estar ocasionada por causas corrientes y comunes, como el embarazo y la menstruación. Sin embargo, existen patologías mucho más graves escondidas detrás, y que se pueden enfrentar gracias a suplementos naturales, como el diente de león y la cola de caballo.

La Insuficiencia Venosa Crónica es una consecuencia del sedentarismo. Pasamos mayor tiempo en quietud, y nuestro sistema circulatorio deja de funcionar con eficiencia. La IVC empieza con síntomas discretos, y aquí aprenderás a reconocerlos.

El colesterol alto, o hipercolesterolemia, afecta al 25% de la población española. ¿Están probados científicamente los tratamientos naturistas que sugieren que los ácidos grasos omega pueden controlarlo?

En verano crece el número de casos de insomnio. Los cambios de hábitos asociados al verano dificultan la conciliación del sueño. Descubre cómo puedes mejorar la calidad de tu sueño gracias a la melatonina y el triptófano.

Correr, o el running, es uno de los ejercicios aeróbicos más completos que existen. Conoce lo más importante que debes saber antes de correr: cómo mejorar tu postura, tu técnica, y qué comer para que puedas disfrutar de este ejercicio sin complicaciones.

El ginseng y la guaraná estimulan el sistema nervioso, alivian la fatiga y proporcionan energía. Por eso, la industria de bebidas energéticas las utiliza como reclamo. Sin embargo, el contenido real de estos nutrientes en una lata de estas bebidas es simbólico. Descubre por qué.

Tomar el sol favorece tu salud y bienestar, pero hacerlo sin precauciones entraña graves riesgos para tu piel. Aprende a cuidarla con colágeno, vitaminas y unos hábitos saludables.